禁煙3日目ももうすぐ終わろうとしていますが、結構つらくなってきました。吸いたいって思いと一緒に、吸ったときの爽快感、安堵感を脳が思い出させてます。吸わせようとしてるんだろうなあ。気管の奥の閉塞感もあります。たぶん一番煙を直接浴びてるところな…

1日からはじめるもんじゃないな。いま何日目かがすぐわかってしまう〜。で、つらいつらいと聞いていた3日目ですが、吸いたくなる事が午前中に1回あったけど会議でがやがやしている間に忘れていた。いま食事して、アイスコーヒー飲んだら・・・ヤバスw一服し…